支付宝蚂蚁庄园2022年7月20日每日一题答案一览

日期:2023-07-10 编辑:利马下载

支付宝蚂蚁庄园2022年7月20日每日一题答案是什么,7月20日每日一题内容为:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?下面本文为大家分享答案,有需要的小伙伴们不要错过哦。

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蚂蚁庄园7月20日每日一题答案一览

今日答题:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?

A、蹲坐休息

B、适当喝一些水

正确答案:A、蹲坐休息

答案解析:

适当的体育锻炼是能够起到提高身体素质的效果的,这样对健康有利;

但如果经常性的剧烈运动,却可能会导致关节受到一定的损伤,也可能损伤到其他部位,甚至可能会引发后遗症;

慢跑也是一种非常健康的有氧运动,在慢跑的过程当中,身体的各个方面都会得到锻炼;

慢跑的最佳时间应该选择在每日晨起以后和晚饭以后。每次至少需要跑步30分钟左右的时间,这样才能起到较好的锻炼效果。

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