哪种动作会让膝盖承受的压力更大?A、下蹲,B、站立,古语云“春时宜食粥”,想要熬出黏稠的小米粥,这是支付宝蚂蚁庄园2月20日每日一题答题,醒游网小编为大家分享蚂蚁庄园2月20日每日一题答案,想知道的玩家们快来和小编一起看看吧。
今日答题:哪种动作会让膝盖承受的压力更大?
A、下蹲
B、站立
正确答案:A、下蹲
答案解析:
通常情况下,正常下蹲对膝盖没有伤害,但频繁下蹲容易导致膝关节损伤,具体如下:
下蹲时,膝关节的关节软骨反复的受到摩擦以及挤压,膝关节韧带以及半月板也会受到反复的牵拉以及挤压;
如果频繁下蹲,时间长了就可能会导致关节软骨、韧带以及关节囊的损害,导致局部骨质增生,引起组织损伤;
半月板出现损伤、变性等情况,甚至出现关节软骨的剥脱,形成膝关节的退行性骨性关节炎,引起关节的疼痛以及功能障碍等。
今日答题:古语云“春时宜食粥”,想要熬出黏稠的小米粥,可以?
A、煮之前先浸泡小米
B、煮的过程中加水
正确答案:A、煮之前先浸泡小米
答案解析:
如果冷水下锅米粒容易出现糊底的情况,水开了下锅容易让粥发白;
这就是很多人煮的小米粥不是黄澄澄的原因了。正确的方法是水在还没有完全烧开翻滚的时候放入锅里;
这样能够让小米充分的吸收热水,释放营养。另外,为了保证小米粥的黏稠度,我们一定要一次性加够水;
熬的过程就不能再加水了哦,会影响到小米粥的口感,粥的颜色也更加鲜亮,而且加油还不粘锅。